SEU
CAMINHO PARA O EQUILÍBRIO E A PAZ INTERIOR
Apoio terapêutico para todas as fases da sua vida,
Atendimento:
Online e Presencial.
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Viva a Transformação com uma Sessão EXPERIMENTAL
Porque Agendar uma Sessão Experimental?
A sessão experimental será agendada com antecedência, de acordo com a disponibilidade do cliente e da minha agenda de atendimentos.
Uma sessão experimental de 30 minutos destinada a conhecer o cliente, explorar a demanda emocional trazida por ele.
O objetivo da sessão experimental é proporcionar ao cliente a oportunidade de experimentar minha abordagem terapêutica, que se baseia nos conceitos fundamentais da psicanálise
O atendimento é indicado para qualquer pessoa que sofre de conflitos emocionais ou que busca compreender e aprimorar seus relacionamentos interpessoais.
Quem é
MARCO MERCURIO
Psicanalista com mais de 3.000 horas de atendimento, criador do Método RASSA, Master Coach, Master Practitioner e Trainer em PNL e Hipnoterapeuta, Palestrante, Formador de Analista Comportamental DISC, Fundador do Instituto IndividuaMente, Criador do curso Psicanálise para auto Aplicação, Cocriador da Formação em PNL & Saúde, para profissionais da saúde especializado em relacionamentos e conflitos emocionais. Com uma abordagem baseada nos conceitos de Freud, Carl Jung e Milton Erickson, ofereço um espaço seguro e acolhedor para que meus clientes possam explorar e compreender suas emoções mais profundas
Método RASSA
PARA QUEM É INDICADA A TERAPIA ?
Indicada para pessoas que desejam melhorar a comunicação, resolver conflitos pessoais, aumentar sua autoestima, desenvolver a gestão das suas emoções
Saúde Mental
- O que é Saúde Mental
- Como pode afetar o bem estar
- Como identificar problemas de Saúde Mental
- Como lidar com isso.
- O que fazer para promover a Saúde Mental.
- O que é Inteligência Emocional
- Benefícios em desenvolver a IE
- Como desenvolver a IE
- Aplicações práticas da IE Como a IE pode melhorar o
- Como a IE pode melhorar o desempenho na relação pessoal
Inteligênte
- Melhorar a sua comunicação
- Aprender ouvir e falar de forma eficaz
- Aprender a lidar com conflitos e desacordos
- Estabelecer limites adequados para uma comunicação saudável
- Desenvolver habilidades de resolução de conlitos
DEPOIMENTOS
É uma imensa satisfação poder contribuir para o crescimento e felicidade das pessoas, pois juntos podemos construir um mundo melhor e mais positivo.
Encontre Equilíbrio Emocional e Renovação para uma
Vida mais Saudável e Feliz.
F. A. Q.
Perguntas Frequentes
Os sinais de exaustão mental e emocional podem incluir falta de energia, irritabilidade constante, dificuldade de concentração, sentimentos de sobrecarga, insônia ou distúrbios do sono, alterações de apetite, isolamento social e perda de interesse em atividades antes prazerosas.
A exaustão mental pode afetar negativamente o desempenho no trabalho, pois pode resultar em falta de motivação, baixa produtividade, dificuldade de concentração e tomada de decisões prejudicada. Nos relacionamentos, a exaustão mental pode levar a irritabilidade, diminuição da paciência e dificuldade de se envolver emocionalmente.
Vários fatores podem contribuir para a exaustão mental, incluindo um ritmo de vida acelerado, altas demandas no trabalho, problemas pessoais, falta de apoio social, falta de autocuidado, falta de equilíbrio entre trabalho e vida pessoal, e a acumulação constante de estresse.
Identificar a fonte específica de estresse que está afetando sua mente pode exigir uma reflexão e autoavaliação cuidadosas. É importante analisar suas responsabilidades, relacionamentos, ambiente de trabalho e estilo de vida para identificar quais áreas estão gerando mais pressão e exigindo um maior esforço mental.
Para cuidar melhor da sua mente, é fundamental praticar o autocuidado regularmente. Isso pode incluir reservar tempo para atividades relaxantes, estabelecer limites saudáveis, buscar apoio emocional, adotar hábitos de sono adequados, praticar exercícios físicos, alimentar-se bem, equilibrar o tempo entre trabalho e lazer, e praticar técnicas de gerenciamento do estresse, como meditação e respiração profunda.
Encontrar um equilíbrio saudável entre responsabilidades e autocuidado pode exigir uma avaliação realista de suas prioridades e uma disposição para estabelecer limites. Definir horários específicos para o trabalho, lazer e descanso, aprender a delegar tarefas, dizer “não” quando necessário e buscar um apoio social adequado são medidas que podem ajudar a alcançar esse equilíbrio.
A negligência da saúde mental a longo prazo pode levar a problemas de saúde mais graves, como ansiedade crônica, depressão, esgotamento emocional e problemas físicos relacionados ao estresse. Além disso, a exaustão mental contínua pode impactar o desempenho dos relacionamentos, a carreira e a qualidade de vida de maneira geral.
Existem diversos recursos e apoios disponíveis para combater a exaustão mental. Isso pode incluir a busca por terapia ou aconselhamento profissional, participação em grupos de apoio, acesso a informações e recursos online sobre saúde mental, bem como conversar com amigos e familiares em quem você confia. Não hesite em procurar ajuda quando necessário, pois cuidar da saúde mental é essencial para o seu bem-estar geral.
Pirataria é crime
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